■ 감기 극복하는 민간요법(감기에 좋은 음식)

최근 일교차가 커서 호흡기질환으로 고생하시는분들이 있어 감기를 극복하는 민간요법을 소개합니다.

1. 생강차로 극복해 보는 감기

생강 반근을 썰어 주전자에 잠길 정도로 물을 넣고 약한 불로 한시간 정도 달인 후 먹는 것입니다. 생강은 갈근탕이라는 한방 감기약에도 들어가는 약재로 발한 작용이 일어나 감기를 극복하는 데 도움을 줍니다. 목감기와 오한에는 양약과 함께 복용을 해도 무방합니다.

2. 배즙으로 극복해 보는 감기

큰 배를 사서 이 배를 긁게 되면 배즙이 나옵니다. 이러한 배즙을 마시는 방법이 있고 껍질만 5mm 남을 때까지 긁은 후 속에 꿀을 넣어 은근히 고아서 복용을 하면 기침 감기에 좋습니다.

3. 호박씨 달인 물로 극복해보는 감기

호박 1개 분량의 호박씨와 설탕 한줌을 넣어 끓여 달입니다. 호박은 열을 내려주고 몸에 수분을 빼주는 이뇨 작용이 있어 감기를 극복하는데 도움을 줍니다.

4. 깻잎으로 극복해보는 감기

깻잎은 고기와 함께 먹는데만 쓰는 것은 아닙니다. 깻잎을 달여서 복용을 하게 되면 발한을 촉진하고, 가래와 기침이 사라지게 되는 효과를 얻습니다.

5. 감기에 대한 저항력을 높이는 음식을 수시로 복용하는 방법

평소에 배, 감, 깻잎, 매실 장아찌, 무, 귤, 오렌지, 파, 생강, 미나리, 쑥갓 등을 많이 먹게 되면 감기에 대한 저항력을 만들 수 있습니다.

6. 박하잎으로 극복해보는 감기

코감기로 인한 코막힘 증상에는 박하잎을 베개에 넣거나 박하잎을 매달아 두는 방법이 있습니다. 이러면 막힌 코가 뚫리는 효과를 얻을 수가 있다고 합니다.

번호	제목	작성자	등록일	조회수
193	★울진군수어통역센터 2021년도 한국수어교실 개강★ (0) 울진군수어통역센터 2021-04-27 5,861	울진군수어통역센터	2021-04-27	5,861
192	▣ 2021년도 울진읍주민자치센터 제 2기 취미교실 수강생모집 ▣ (0) 울진읍주민자치센터 2021-03-19 6,254	울진읍주민자치센터	2021-03-19	6,254
191	장수비결- 젊고 오래 사는 비결 10가지 (0) 연경 2021-02-17 6,317	연경	2021-02-17	6,317
190	관절염치료법- 관절염에 좋은 음식 & 식사법 (0) 성윤 2021-02-16 6,009	성윤	2021-02-16	6,009
189	건강한 콩팥 관리를 위한 생활 수칙 (0) 지수 2021-02-15 6,207	지수	2021-02-15	6,207
188	소변 색깔로 보는 건강 (0) 연지 2021-02-12 6,262	연지	2021-02-12	6,262
187	암증상- 6대암(위암,간암,폐암,대장암,유방암,자궁암) 초기에 발견하는 증상 (0) 은경 2021-02-11 5,835	은경	2021-02-11	5,835
186	인생에 도움이 되는 글- 인생명언 모음 (0) 채아 2021-02-10 6,422	채아	2021-02-10	6,422
185	사랑의 헌혈 참여 안내 (0) 울진군보건소 2021-02-10 5,667	울진군보건소	2021-02-10	5,667
184	비타민 효과- 비타민의 종류및 효능 총모음 (0) 윤지 2021-02-09 5,704	윤지	2021-02-09	5,704

키워드