울진군보건의료원, '별 헤는 밤 달빛 따라 건강걷기'

울진군보건의료원(원장 지청현)의 가족과 함께하는 “별 헤는 밤, 달빛 따라 건강걷기”운동이 성황리에 운영되고 있다.  

지난 5월 2일부터 운영에 들어간 건강걷기는 연호공원 야외광장에서 매주 월·수·금 오후 8시부터 한시간 동안 신나는 에어로빅으로 몸을 푼 후 아름다운 연호공원을 파워 건강걷기와 스트레칭 프로그램으로 10월 말까지 운영한다.    

“별 헤는 밤, 달빛 따라 건강걷기”는 어린이부터 노인에 이르기까지 가족 모두가 참여할 수 있는 프로그램으로서, 처음에 60여명 이었던 참여 인원이 최근에는 100여명 이상으로 늘어나 주민들로부터 호평을 받고 있으며, 특히 각종 댄스와 스트레칭 등을 응용한 다양하고 쉬운 동작으로 구성되어 단순한 운동의 지루함을 없애고 재미를 가미해 특히 주부들에게 인기를 모으고 있다.

보건의료원 관계자는 “비만에 의한 질병을 예방하고 건강을 지키는데 가장 좋은 것은 운동”이라며 군민들의 자발적인 참여를 당부했다.