울진군은 지난 6월 10일부터 9월 23일까지 울진군 보건소 3층 대회의실, 평해읍 보건지소 2층 회의실, 근남면 진복2리 마을회관에서 고혈압 ․ 당뇨병 환자를 대상으로 진행한 ‘2025년 고혈압, 당뇨병 자가관리 프로그램’을 성황리에 마쳤다.

이번 프로그램은 자신의 질환에 대한 이해도를 높이는 것을 목표로 진행했으며 매주 화요일 (당뇨병-울진 1기) 9명, 목요일 (고혈압-평해 2기) 13명, 화요일 (고혈압-진복2리 3기) 11명으로 각 8주간 총 24회로 진행됐다. 참여자 간의 경험을 자연스럽게 공유, 공감하며 적극적인 토론과 발표로 이루어지는 참여형 교육프로그램으로 진행되어 큰 호응 얻었다. 

교육내용은 ▲건강기초 사전검사 ▲올바른 혈압, 혈당 측정법 ▲고혈압·당뇨병 식이요법 ▲올바른 약물 복용법 ▲합병증 예방관리 ▲생활속 운동법 ▲의사와 함께한 질의응답 ▲사후검사 등의 다양한 프로그램으로 구성됐다.

당뇨병 참여자 황ㅇ규 씨는"그동안 혼자 감당하던 병 관리가 같은 질환을 가진 분들과 의견을 나누고 경험을 공유하면서 당뇨병 극복에 자신감이 생겼다”라고 말했으며, 고혈압 참여자 정ㅇ순 씨는 “정확한 혈압 측정 후 측정치를 기록함으로써 작은 변화가 큰 희망이 되었다”라고 전했다.

이동영 건강증진과장은 “이번 프로그램을 통해 주민들이 자신의 건강 상태를 정확히 이해하고, 스스로 관리하는 역량을 강화할 수 있었다”며“울진군은 앞으로도 군민이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”라고 말했다. 

한편, 고혈압, 당뇨병 자가관리 프로그램 자세한 사항은 울진군보건소 방문보건팀 고·당 상담실(☎054-789-5046)로 문의하면 친절한 안내를 받을 수 있다.